zondag 6 oktober 2013

Oefeningen

Hier een aantal handige oefeningen voor de fanatieke handwerksters!
Zelf zit ik vaak te verkrampt en zijn mijn spieren echt niet soepel.
Om problemen te voorkomen en de spieren te ontspannen is het natuurlijk goed om regelmatig oefeningen te doen.
Deze oefeningen kwam ik tegen in een oude Sandra.
Ik probeer ze nu elke dag een aantal keer te doen en zeker na het breien, haken of borduren!

4 opmerkingen:

  1. Bedankt voor de oefeningen, ga ze meteen uitproberen!

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Wat leuk dat rijtje oefeningen, onwillekeurig span je toch vaak teveel spieren aan

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Ohh this is great info for all of us :D thanks for sharing!

    BeantwoordenVerwijderen